Αβοκάντος (φρέσκο ωμό-1 κιλό ) |
1253 |
Αβοκάντος (1 μέτριο) |
315 |
Αγγούρι (1 μέτριο 353 γρμ. περίπου) |
36 |
Αγγούρι πίκλα (1) |
15 |
Αγγούρι-Τζατζίκι (1 κ. σούπας) |
75 |
Αγγουροντοματοσαλατα (μερίδα) |
153 |
Αγκινάρες (φρέσκες ωμές-1 κιλό ) |
189 |
Αγκινάρες αλά Πολιτα (μερίδα) |
350 |
Αγκινάρες αυγολέμονο (μερίδα) |
386 |
Αγκινάρες κατεψυγμένες καθαρισμένες (1 κιλό) |
400 |
Αγκινάρες με αρακά (μερίδα) |
380 |
Αγκινάρες με κουκιά (μερίδα) |
370 |
Αγκινάρες με κρέας αυγολέμονο (μερίδα) |
730 |
Αγκινάρες νερόβραστες (1 μέτρια) |
67 |
Αγκινάρες ωγκρατέν με μανιτάρια-τυρί-ζαμπόν (1 μέτριο κομμάτι) |
550 |
Αγριογούρουνο με ελιές (μερίδα) |
450 |
Αγριογούρουνο σαλμί (μερίδα) |
430 |
Ακτινίδιο (1 κιλό) |
350 |
Ακτινίδια (1 ακτινίδιο 125 γρ.) |
44 |
Αλάτι (1 κ. σούπας) |
15 |
Αλεύρι Καλαμποκιού (1 κιλό) |
3490-3620 |
Αλεύρι Καλαμποκιού (1 φλ τσαγιού) |
490 |
Αλεύρι Καλαμποκιού (1 κ. σούπας κοφτή) |
53 |
Αλεύρι Κριθαρένιο (1 κιλό) |
3400-3480 |
Αλεύρι Κριθαρένιο (1 φλ τσαγιού) |
477 |
Αλεύρι Κριθαρένιο (1 κ σούπας κοφτή) |
51 |
Αλεύρι Σικάλεως (1 κιλό) |
3190-3270 |
Αλεύρι Σικάλεως μαύρο (1 φλ. τσαγιού) |
448 |
Αλεύρι Σικάλεως μαύρο (1 κ σούπας κοφτή) |
48 |
Αλεύρι Σόγιας (1 κιλό) |
3480-4210 |
Αλεύρι Σόγιας (1 φλ. τσαγιού) |
488 |
Αλεύρι Σόγιας (1 κ. σούπας κοφτή) |
57 |
Αλεύρι Σταριού (1 κιλό) |
3380-3580 |
Αλεύρι Σταριού (1 φλ. τσαγιού) |
475 |
Αλεύρι Σταριού (1 κ. σούπας κοφτή) |
52 |
Αλεύρι Σταριού πιτυρούχο (1 κιλό) |
3330 |
Αλεύρι Σταριού πιτυρούχο (1 φλ. τσαγιού) |
463 |
Αλεύρι Σταριού πιτυρούχο (1 κ. σούπας κοφτή) |
49 |
Αλλαντικά – Δείτε στις ονομασίες τους |
|
Αμπελοφάσουλα (ωμά-1 κιλό ) |
403 |
Αμπελοφάσουλα γιαχνί (μερίδα) |
380 |
Αμπελοφάσουλα νερόβραστα (μερίδα) |
85 |
Αμπελοφάσουλα σαλάτα (μερίδα) |
310 |
Αμύγδαλα ξεφλουδισμένα (100 γρμ.) |
500 |
Αμύγδαλα ξεφλουδισμένα (τα 10) |
126 |
Αμύγδαλα ξεφλουδισμένα (μισό φλυτζάνι) |
650 |
Αμύγδαλα πραλινέ (τα 10) |
187 |
Αμυγδαλωτά ζαχαροπλαστείου (1) |
140 |
Αμυγδαλωτά νησιώτικα (1) |
130 |
Ανανάς φρέσκος (1 μέτρια φέτα) |
20 |
Ανανάς κονσέρβα (2 φέτες με σιρόπι) |
166 |
Ανανάς χυμός κονσέρβας (μεγάλο ποτήρι) |
130 |
Ανβότυρο(100γρμ.) |
370 |
Ανθότυρο (μερίδα) |
240 |
Αντίδια (φρέσκα ωμά-1 κιλό ) |
150 |
Αντίδια βραστό σαλάτα (μερίδα) |
160 |
Αντσούγια στο λάδι (4 μικρές) |
80 |
Αντσούγια σωληνάριο (1 κουταλάκι) |
50 |
Αρακάς (φρέσκος ωμός-1 κιλό ) |
320 |
Αρακάς σωτέ (μερίδα) |
280 |
Αρακάς κατεψυγμένος ωμός (1 κιλό) |
730 |
Αρακάς κονσέρβα 500 γρμ. |
427 |
Αρακάς λαδερός (μερίδα) |
450 |
Αρακάς με αγκινάρες (μερίδα) |
380 |
Αρακάς φρέσκος νερόβραστος (1 φλ. τσαγιού) |
118 |
Αραρούτ σκόνη (1 κ. γλυκού) |
15 |
Αρνί Ατζέμ Πιλάφι (μερίδα) |
790 |
Αρνί Γιουβέτσι με σπαγγέτι (μερίδα) |
820 |
Αρνί Γλώσσα βραστή (μερίδα) |
150 |
Αρνί Κιμάς ωμός (1 κιλό) |
2230 |
Αρνί με αντίδια (μερίδα) |
710 |
Αρνί με αρακά (μερίδα) |
736 |
Αρνί με κολοκυθάκια (μερίδα) |
687 |
Αρνί Μπριζόλες πάνε (μερίδα) |
640 |
Αρνί Παϊδάκια σχάρας (μερίδα ή 3-4 τεμάχια) |
340 |
Αρνί Παιδάκια τηγανιτά (μερίδα) |
560 |
Αρνί σούβλας μπούτι (μερίδα) |
320 |
Αρνί σούβλας στήθος (μερίδα) |
386 |
Αρνί Συκωταριά λαδορίγανη (μερίδα) |
390 |
Αρνί Συκωταριά-Μαγειρίτσα-(μερίδα) |
500 |
Αρνί Συκωταριά τηγανιτή (μερίδα) |
450 |
Αρνί Τας-Κεμπάπ (μερίδα) |
580 |
Αρνί φούρνου (μερίδα) |
550 |
Αρνί φούρνου με πατάτες (μερίδα) |
718 |
Αρνί Φρικασέ (μερίδα) |
660 |
Αστακός (φρέσκος ωμός-1 κιλό ) |
237 |
Αστακός βραστός (μερίδα) |
120 |
Αστακός κοκίγ (1 όστρακο μεγάλο) |
310 |
Αστακός κονσέρβα (100 γρμ ) |
92 |
Αστακός με κρέμα (1 μπωλ) |
300 |
Αστακός ψητός (μισός μετρίου μεγέθους) |
100 |
Αυγό (ασπράδι ωμό) |
16 |
Αυγά (κρόκος ωμός) |
64 |
Αυγά βραστά, ή ποσέ. ή ωμά (1 αυγό) |
80 |
Αυγά ασπράδι σκόνη (100 γρμ) |
373 |
Αυγά κρόκος σκόνη (100 γρμ) |
666 |
Αυγά ολόκληρα σκόνη (100 γρμ) |
593 |
Αυγά με μαγιονέζα (1 αυγό) |
177 |
Αυγά με μπέικον (1 αυγό-2 φέτες μπέικον) |
250 |
Αυγά με ντομάτες-Καγιανάς-(3 κ σούπας) 150 |
150 |
Αυγά ομελέτα (2 αυγά) |
250 |
Αυγά ομελέτα με μανιτάρια (2 αυγά) |
280 |
Αυγά ομελέτα με πατάτες (μερίδα) |
450 |
Αυγά ομελέτα με τυρί (2 αυγά) |
430 |
Αυγά τηγανιτά (1 αυγό) |
150 |
Αυγοτάραχο (100 γρμ.) |
280 |
Αφρόγαλο Δείτε Κρέμα Γάλακτος |
|
Αχλάδι (φρέσκο-1 κιλό ) |
557 |
Αχλάδι (1 μέτριο) |
75 |
Αχλάδι γλυκό με σαντιγύ (1) |
220 |
Αχλάδι κομπόστα (1 μέτριο) |
150 |
Αχλάδι τάρτα (1 μέτριο κομμάτι) |
350 |
Αχλάδι χυμός κονσέρβας (μεγάλο ποτήρι) |
150 |
Αχλαδόμηλο μαρμελάδα (100 γρμ ) |
277 |
Βακαλάος. Δείτε Μπακαλιάρος |
|
Βαμβακέλαιο (1 κιλό) |
8840 |
Βαμβακέλαιο (1 φλ. τσαγιού) |
1990 |
Βαμβακέλαιο (1 κ σούπας) |
157 |
Βανίλια γλυκό κουταλιού (1 κουταλάκι) 80 |
80 |
Βασιλόπιττα (μέτριο κομμάτι) 380 |
380 |
Βατόμουρα (φρέσκα ωμό -1 κιλό ) |
552 |
Βατόμουρα φρέσκα ωμά (1 φλυτζάνι τσαγιού) |
100 |
Βατόμουρα τάρτα (μέτριο κομμάτι) |
320 |
Βατόμουρα χυμός με ζάχαρη (μεγ. ποτήρι) |
100 |
Βάφφλα Σικάλεως μικρή (1) |
20 |
Βερμούτ γλυκό (1 δόση) |
160 |
Βερμούτ ξηρό (1 δόση) |
100 |
Βερίκοκο (φρέσκα -1 κιλό ) |
480 |
Βερίκοκα (φρέσκα -3 κομμάτια) |
60 |
Βερίκοκα γρανίτα (1 ποτήρι) |
180 |
Βερίκοκα κομπόστα (1 κονσέρβα 822 γρμ με το σιρόπι) . |
710 |
Βερίκοκα κομπόστα (2 κομμάτια με σιρόπι) |
120 |
Βερίκοκα ξερά (τα 6) |
160 |
Βερίκοκα τάρτα (μέτριο κομμάτι) |
330 |
Βερίκοκα χυμός κονσέρβας (μεγάλο ποτήρι) |
150 |
Βοδινό φρέσκο ωμό χωρίς κόκκαλο (1 κιλό) |
2839 |
Βοδινό βραστό (μερίδα) |
250 |
Βοδινό καπνιστό (3 λεπτές φέτες) |
180 |
Βοδινό. Κιμάς ωμός (1 κιλό) |
2870 |
Βοδινό παστό-Κορν Μπηφ-(100 γρμ) |
230 |
Βοδινό Φιλέτο σχάρας (μερίδα) |
280 |
Βοδινό ψητό φούρνου (μερίδα) |
400 |
Βότκα (1 δόση) 175 |
176 |
Βούτυρο γάλακτος (100 γρμ) 750 |
750 |
Βούτυρο γάλακτος (1 κ γλυκου) 37 |
37 |
Βούτυρο (1 ατομικό) 70 |
70 |
Βούτυρο φυστικιου (100 γρμ) 600 |
600 |
Βούτυρο φυτικό – Μαργαρίνη – (100γρμ) 720 |
720 |
Βούτυρο φυτικό – Μαργαρινη- (1 κ γλυκού) 35 |
35 |
Βουτυρόγαλο ρευστό αποβουτυρωμένο (100 γρμ) 36 |
36 |
Βρούβες βρασμένες, χωρίς λαδί (1 κιλό ζυγισμένες πριν βράσουν) 300 |
300 |
Βρούβες βραστές χωρίς λάδι {μερίδα) 30 |
30 |
Βρούβες σαλάτα με 1 κ σούπας λάδι (μερίδα) 185 |
187 |
Βύσσινα (φρέσκα 1 κιλό ) 534 |
535 |
Βύσσινα γλυκό (1 κ γλυκού) 100 |
100 |
Βύσσινα γρανίτα (1 μεγάλο ποτήρι) 195 |
197 |
Βύσσινα λικέρ (1 δόση) |
100 |
Βυσσινάδα(1 μεγάλο ποτήρι) 150-170 |
150-170 |
Γαβρός στο φούρνο με ντομάτα (μερίδα) |
310 |
Γάβρος τηγανιτός (μερίδα) |
360 |
Γάλα αγελάδος εβαπορέ μισό νερό-μισο γάλα (1 φλ τσαγιού) |
170 |
Γάλα αγελάδος εβαπορέ αδιάλυτο (1 φλ τσαγιού) |
340 |
Γάλα αγελάδας εβαπορέ αδιάλυτο (1 κ σουπ ) |
20 |
Γάλο αγελάδος παστεριωμένο πλήρες (1 φλ τσαγιού} |
160 |
Γάλα αγελάδος παστεριωμένο, λίπος 2% (1 φλ τσαγ) |
130 |
Γάλα αγελάδος παστεριωμένο, λίπος 1% (1 φλ τσαγ ) |
110 |
Γάλα αγελάδος παστεριωμένο, λίπος 0% (1 φλ τσαγ.) |
85 |
Γάλα αγελάδος πλήρες φρέσκο (1 φλ τσαγιού) |
166 |
Γάλα αγελάδας σοκολατούχο κουτιού (1 φλ τσαγιού) |
210 |
Γόλα αγελάδος σοκολατουχο άπαχο (1 φλ. τσαγιούί |
187 |
Γάλα κατσικίσιο – γίδας – (1 φλ τσαγιού) |
177 |
Γόλα πρόβειο πλήρες φρέσκο (1 φλ τσαγιού) |
216 |
Γάλα σκόνη αποβουτυρωμένο (3 κ. σούπας) |
28 |
Γάλο σόγιας υγρό (1 φλ τσαγιού) |
78 |
Γάλα συμπηκνωμένο ζαχαρούχο (1/2 φλ. τσαγιού) |
490 |
Γάλα συμπηκνωμένο ζαχαρούχο (1 κ σούπας) |
65 |
Γάλα με φρούτα – Μιλκ Σέικ – (μεγάλο ποτήρι) |
170 |
Γαλατομπούρεκο (μέτριο κομμάτι) |
360 |
Γαλατόπιττα (μέτριο κομμάτι) |
280 |
Γαλέος τηγανιτός σκορδαλιά (1 μεγάλο κομμάτι) με 1 κ. σούπας σκορδαλιά) |
420 |
Γαλέττα (100γρμ.) |
330 |
Γαλέττα (1 κ. σούπας) |
82 |
Γαλοπούλα βραστή στήθος (μερίδα) |
250 |
Γαλοπούλα γεμιστή (μερίδα) |
450 |
Γαρδούμπα (μερίδα) |
220 |
Γαρίδες βραστές (1 κιλό ) |
630 |
Γαρίδες βραστές ή ψητές (μερίδα) |
70 |
Γαρίδες βραστές λαδολέμονο με 1 κ. λάδι (μερίδα) |
210 |
Γαρίδες γιουβέτσι (μερίδα) |
490 |
Γαρίδες κοκτέιλ (1 μπωλ) |
290 |
Γαρίδες τηγανιτές (μερίδα) |
300 |
Γορίδόσουπα (1 πιάτο) |
200 |
Γιαούρτι αγελαδινό άπαχο (κεσές 220 γρμ.) |
116 |
Γιαούρτι αγελαδινό πλήρες (κεσές 220 γρμ) |
144 |
Γιαούρτι σακκούλας (γρμ. 220) |
280 |
Γιαούρτι πρόβειο (κεσές 220 γρμ.) |
199 |
Γιαούρτι φρούτων (κεσές 220 γρμ.) |
229 |
Γιαρμάς (1 κιλό ) |
400 |
Γιουβερλάκια αυγολέμονο (μερίδα) |
320 |
Γιουβέτσι με αρνί (μερίδα) |
820 |
Γκαζόζα (1 μεγάλο ποτήρι) |
75 |
Γκούλας με κρέας (μερίδα) |
850 |
Γκούλας σούπα (1 πιάτο) |
300 |
Γκουντα τυρί (100 γρμ) |
320 |
Γκουντα τυρί (μερίδα) |
178 |
Γκοφρέττα (1 μικρό κομμάτι) |
45 |
Γκρέϊπφρουτ φρέσκο (1 κιλό ) |
200 |
Γκρέϊπφρουτ (1/2 κομμάτι) |
25 |
Γκρέϊπφρουτ 1 ποτήρι χυμό |
95 |
Γλυκά κουταλιού (όλα τα είδη) περίπου |
100 |
Γλυκάδια τηγανιτά (1 πηρουνιά) |
120 |
Γλυκόζη (1 κ. γλυκού) |
60 |
Γλυκοποτάτα ωμή (1 κιλό ), |
925 |
Γλυκοπατάτα ψητή (1 μεγάλη) |
200 |
Γλώσσα Αρνίσιο βραστή ή ψητή (μερίδα) |
150 |
Γλώσσα ψαρί ψητή (1 μέτρια) |
210 |
Γλώσσα ψάρι πάνε (1 μέτρια) |
284 |
Γόπα τηγανιτή (μερίδα) |
300 |
Γουρουνόπουλο σούβλας μπούτι (μερίδα) |
354 |
Γουρουνόπουλο σούβλας στήθος (μερίδα) |
397 |
Γουρουνόπουλο φούρνου σκέτο (μερίδα) |
638 |
Γουρουνόπουλο φούρνου με πατάτες (μερίδα) 826 |
827 |
Γραβιερα τυρί (100γρμ ) |
400 |
Γραβιέρα τυρί (μερίδα) |
220 |
Γρανίτα Δείτε στο φρούτο απ’ όπου προέρχεται |
|
Καβούρια αμαγείρευτα (100 γρμ- ψαχνό) |
93 |
Καβούρια κοκτέιλ (1 μπωλ) |
290 |
Καβούρια σούπα (1 πιάτο) |
220 |
Καβούρια ψητά (1 κιλό) |
446 |
Καβούρια ψητά λαδολέμονο (1 κιλό) |
1950 |
Κακαβιά (1 πιάτο) |
350 |
Κακάο ρόφημα (2 κ. γλυκού κακάο – 2 ζάχαρη) |
187 |
Κακάο σκόνη (100 γρμ.) |
350 |
Καλαμαράκια κονσέρβας (100 γρμ.) |
57 |
Καλαμαράκια με ρύζι (μερίδα) |
390 |
Καλαμαράκια τηγανιτά (μερίδα) |
300 |
Κολαμποκάλευρο(1 κιλό) |
3490-3620 |
Καλαμποκάλευρο (1 φλ. τσαγιού) |
489 |
Καλαμποκάλευρο (1 κ. σούπας κοφτή) |
53 |
Καλαμποκέλαιο (1 κιλό) |
8830 |
Καλαμποκέλαιο (1 φλ τσαγιού) |
1988 |
Καλαμποκέλαιο (1 κ. σούπας) |
155 |
Καλαμπόκι κονσέρβας (480 γρμ ) |
396 |
Καλαμπόκι καρπός σκέτος ωμός (1 κιλό) |
3480 |
Καλαμπόκι βραστό ή ψητό (1 κομμάτι) |
280 |
Καναπέ διάφορα (1 μικρό) |
80 |
Κανελλόνια με κιμά γκρατινέ (2 μεγάλα) |
850 |
Κάνταλ τυρί (100 γρμ) |
400 |
Κάνταλ τυρί (μερίδα) |
220 |
Καραβίδες νερόβραστες (1 κιλό ψαχνό) |
720 |
Καραβίδες ψητές (1 μεγάλη) |
75 |
Καραμέλα απλή (1) |
75 |
Καραμέλα για το βήχα μαλακιά (1 μικρή) |
10 |
Καραμέλα μέντας (1 μικρή) |
10 |
Καραμέλα με σοκολάτα (5 πολύ μικρές) |
100 |
Καραμέλα πραλίνα (1) |
110 |
Κάρδαμος σαλάτα (μερίδα) |
120 |
Καρμπονάρα Σπαγγέτι (μερίδα) |
840 |
Καρότα ωμά (1 κιλό ) |
330 |
Καρότα σαλάτα ωμά με 1 κ. σούπας λαδολέμονο |
176 |
Καρότα χυμός (μικρό ποτήρι) |
45 |
Καρότα ωμά (1 μέτριο) |
10 |
Καρπούζι (1 κιλό ) |
120 |
Καρπούζι (μερίδα) |
80-90 |
Καρύδα ινδική (100 γρμ.) |
360 |
Καρύδια ξεφλουδισμένα (100 γρμ.) |
647 |
Καρύδια ξεφλουδισμένα (5 κομμάτια) |
100 |
Καρυδόπιττα με καρύδα (1 κομμάτι) |
350 |
Κορυδόπιττο με καρύδια (1 κομμάτι) |
400 |
Κασέρι τυρί (100 γρμ ) |
390 |
Κασέρι τυρί (μερίδα) |
215 |
Κάσιους (100 γμ. ψύχα) |
600 |
Κάστανα βραστά ή ψητά (1 κιλό) |
2500 |
Κάστανα βραστά ή ψητά (2 μεγάλα) |
100 |
Καταϊφι (1 κομμάτι) |
380 |
Καφές Αμερικάνικος ή Γαλλικός σκέτος |
Ο |
Καφές με 1 κ. γλυκού ζάχαρη |
20 |
Καφές με 1 κ. γλυκού ζάχαρη και 1 κ. σούπας γάλα |
40 |
Καφές με 1 κ. γλυκού ζάχαρη και 1 κ. γλυκού κρέμα σε σκόνη |
38 |
Καφές Ελληνικός γλυκός (1 κ. γλυκού ζάχαρη) |
20 |
Καφές Ελληνικός μέτριος (1/2 κ. γλυκού ζάχαρη) |
10 |
Καφές Ελληνικός σκέτος |
Ο |
Καφές Ιρλανδέζικος (Αϊρις-κόφη) |
140 |
Κέικ απλό (μέτριο κομμάτι) |
250 |
Κέικ πολύ αφράτο (μέτριο κομμάτι) |
220 |
Κέικ με σοκολάτα (μέτριο κομμάτι) |
296 |
Κέικ σοκολάτας με γκλάσο σοκολάτα (1 κομμάτι) |
477 |
Κέικ με σταφίδες και φρουί-γλασσέ (μέτριο κομάτι) |
320 |
Κέικ φρούτων (μέτριο κομμάτι) |
270 |
Κεράσια (1 κιλό ) |
630 |
Κεράσια (τα 25) |
65 |
Κεράσια γλυκό κουταλιού (1 κουτάλι) |
100 |
Κεράσια κομπόστα (3 κουταλιές) |
120 |
Κεράσια τάρτα με κρέμα (μέτριο κομμάτι) |
370 |
Κέτσαπ (1 κουτ. σούπας) |
35 |
Κεφαλογραβιέρα τυρί (100 γρμ.) |
396 |
Κεφαλογραβιέρα τυρί (μερίδα) |
219 |
Κεφαλοπαρμεζάνα τυρί (100 γρμ.) |
396 |
Κεφαλοπαρμεζάνα τυρί (μερίδα) |
219 |
Κέφαλος ψάρι βραστό (μερίδα) |
208 |
Κεφαλοτύρι (100 γρμ.) |
400 |
Κεφαλοτύρι (μερίδα) |
200 |
Κεφτέδες (2 κανονικοί) |
210 |
Κιμάς. Δείτε στην ονομασία του κρέατος |
|
Κόκα-κόλα (μεγάλο ποτήρι) |
100 |
Κοκκωβιός, ψάρι τηγανιτό με βούτυρο (μερίδα) |
400 |
Κοκορέτσι (μερίδα) |
310 |
Κολιός ψάρι ψητό (μερίδα ή 1/2 ψάρι μεγάλο) |
250 |
Κολιός ψάρι φούρνου με ντομάτα (μερίδα) |
380 |
Κολοκύθα γλυκεία ωμή (1 κιλό ) |
356 |
Κολοκυθάκια νερόβραστα (1 κιλό ) |
167 |
Κολοκυθάκια βραστά σαλάτα (μερίδα) |
140 |
Κολοκυθάκια γεμιστά αυγολέμονο (μερίδα) |
350 |
Κολοκυθάκια με πατάτες φούρνου (μερίδα) |
258 |
Κολοκυθάκια τηγανιτά (μερίδα) |
250 |
Κολοκυθόπιττα (μερίδα) |
280 |
Κολοκυθόσπορος (100 γρμ.) |
550 |
Κομπόστες. Δείτε στην ονομασία του φρούτου |
|
Κονιάκ (1 δόση) |
100 |
Κονσομέ (1 φλυτζάνι τσαγιού) |
40 |
Κορν-Μπηφ μετρίου πάχους (100 γρμ.) |
230 |
Κορν-Φλάουρ (1 κ γλυκού) |
17 |
Κορν-Φλέικς (1 φλ. τσαγιού) |
100 |
Κορόμηλα (φρέσκα. 1 κιλό ) |
300 |
Κορόμηλα φρέσκα (3 μετρία) |
40 |
Κορόμηλα κομπόστα (3 κομμάτια) |
120 |
Κότα βραστή σκέτη (μερίδα) |
210 |
Κότα βραστή σκέτη χωρίς πέτσα (μερίδα) |
170 |
Κότα λεμονάτη με πατάτες (μερίδα) |
480 |
Κότα κοκκινιστή με μπάμιες (μερίδα) |
460 |
Κότα κοκκινιστή με χυλοπίτες (μερίδα) |
530 |
Κότα πάνε με πατάτες (μερίδα) |
510 |
Κότα ψητή σούβλας (μερίδα) |
230 |
Κοτολέτες (μερίδα) |
640 |
Κοτόζουμο (1 φλυτζάνι τσαγιού) |
150 |
Κοτόσουπα με ρύζι αυγολέμονο (1 πιάτο) |
210 |
Κουάκερ ωμό (100γρμ.) |
380 |
Κουάκερ κρέμα (1 μπωλ) |
200 |
Κουκιά (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) |
358 |
Κουκιά φρέσκα λαδερά (μερίδα) |
390 |
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες (μερίδα) |
370 |
Κουκιά ξερά ωμά (1 κιλό) |
3386 |
Κουκιά ξερά νερόβραστα (μερίδα) |
326 |
Κουκιά ξερά βραστά σαλάτα (μερίδα) |
380 |
Κουκιά ξερά γιαχνί (μερίδα) |
420 |
Κουκουνάρι καθαρισμένο (100 γρμ ) |
600-635 |
Κουλούρια απλά (1) |
65 |
Κουλούρια κανέλας (1 μικρό) |
70 |
Κουλούρια με σουσάμι (1 μικρό) |
90 |
Κουλούρια σμυρνέικα (1 μικρό) |
85 |
Κουνέλι κοκκινιστό (μερίδα) |
400 |
Κουνουπίδι (φρέσκο ωμό. 1 κιλό ) |
108 |
Κουνουπίδι σαλάτα με 1 κ. σούπας λάδι (μερίδα) |
186 |
Κουνουπίδι βραστό χωρίς λάδι (μερίδα) |
30 |
Κουνουπίδι γιαχνί (μερίδα) |
190 |
Κουνουπίδι τηγανιτό (μερίδα) |
280 |
Κουραμπιέδες (1 κομμάτι) |
110 |
Κουσκούς με διάφορα κρέατα, όσπρια, λαχανικά (μερίδα) |
1000 |
Κράκερς (1 μεγάλο τετράγωνο) |
55 |
Κράκερς αλμυρά (1 μικρό) |
35 |
Κρασί άσπρο αρετσίνωτο (1 κιλό) |
600-700 |
Κρασί άσπρο (1 ποτήρι) |
59 |
Κρασί Βουργουνδίας (1 ποτήρι) |
95 |
Κρασί γλυκό (1 ποτήρι) |
130-160 |
Κρασί κόκκινο ξηρό (1 ποτήρι) |
70-90 |
Κρασί Μαυροδάφνη (1 ποτήρι) |
140 |
Κρασί Ρετσίνα 9-11 βαθμών (1 κιλό) |
630-770 |
Κρασί Ρετσίνα 9-11 βαθμών (1 ποτήρι) |
60-80 |
Κρεατόπιττα (μέτριο κομμάτι) |
360 |
Κρέμα Καραμελέ (1 φαρμάκι) |
270 |
Κρέμα βανίλιας (1 μπωλ) |
200 |
Κρέμα Γάλακτος Μαγειρικής, μισή κρέμα – μισή γάλα (195 γρμ.) |
263 |
Κρέμα γάλακτος Μαγειρικής 10% λίπος (195 γρμ.) |
605 |
Κρέμα γάλακτος Μαγειρικής 25% λίπος (195 γρμ.) |
688 |
Κρέμα γάλακτος με ζάχαρη-Σαντιγύ (100 γρμ.) |
660 |
Κρέμα γάλακτος με ζάχαρη-Σαντιγύ – 1 κ. σούπας) |
120 |
Κρέμα σκόνη, για καφέ (1 κ. γλυκού) |
18 |
Κρέμα σοκολάτας (1 μπωλ) |
290 |
Κρεμμύδια ξερά (1 κιλό) |
400 |
Κρεμμύδια ξερά (1 μέτριο) |
32 |
Κρεμμυδάκια φρέσκα {1 κιλό) |
158 |
Κρεμμυδάκια φρέσκα (6 μικρά) |
25 |
Κρεπ-Συζέτ με Γκραν Μαρνιέ (1 κρέπα) |
230 |
Κρέπες με μαρμελάδα (1 κρέπα) |
257 |
Κρέπες με μήλα και καρύδια (1 κρέπα) |
300 |
Κρέπες με παγωτό (1 κρέπα) |
320 |
Κρέπες με σάλτσα σοκολάτα (1 κρέπα) |
270 |
Κριθάλευρο κοσκινισμένο (1 κιλό) |
3400-3480 |
Κριθάλευρο κοσκινισμένο (1 φλ. τσαγιού) |
477 |
Κριθάλευρο κοσκινισμένο (1 κ. σούπας) |
51 |
Κριθάρι ολόκληρο (1 κιλό) |
3490 |
Κριθαράκι. Δείτε στα Ζυμαρικά |
|
Κροκέτες πατάτας απλές (1 μικρή) |
88 |
Κροκέτες τυριού (1 μικρή) |
218 |
Κροκέτες ψαριού (1 μικρή) |
180 |
Κρουασάν (1 κομμάτι) |
310 |
Κυδώνι γλυκό κουταλιού (1 κ. γλυκού) |
75 |
Κυδώνι φούρνου (1 κανονικό) |
180 |
Κυπρίνος (φρέσκος, 1 κιλό ) |
345 |
Μαγειρίτσα (μερίδα) |
500 |
Μαγιά σκόνη (1 φακελάκι 11 γρμ) |
34 |
Μαγιά φούρνου (100 γρμ.) |
313 |
Μαγιά φούρνου (1 κ. σούπας). |
24 |
Μαγιονέζα εμπορίου (1 κ. σούπας) |
70 |
Μαγιονέζα σπιτική (1 κ. σούπας) |
95 |
Μαϊντανός ψιλοκομμένος (1 κ. σούπας) |
1 |
Μακαρόνια. Δείτε στα ζυμαρικά |
|
Μανιτάρια ωμά φρέσκα (1 κιλό) |
276 |
Μανιτάρια κονσέρβας (1 κιλό) |
170 |
Μανιτάρια με κρέμα – γαρνιτούρα – (3 κουταλιές) |
160 |
Μανιτάρια νερόβραστα (μερίδα) |
50 |
Μανιτάρια στιφάδο (μερίδα) |
250 |
Μανιτάρια τηγανιτά (1 φλ. τσαγιού) |
370 |
Μανταρίνια (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) |
340 |
Μανταρίνια (1 μέτριο) |
40 |
Μανταρίνια χυμός κονσέρβας άγλυκος (1 μεγ. ποτ.) |
95 |
Μανταρίνια χυμός κονσέρβας γλυκός (1 μεγ. ποτ.) |
116 |
Μαντολάτο (μέτριο κομμάτι). |
250 |
Μαργαρίνη (100 γρμ.) |
720 |
Μαργαρίνη (1 κ. γλυκού) |
35 |
Μαρέγγες σπιτικές (1 κομμάτι) |
35 |
Μαρίδες τηγανιτές (μερίδα) |
330 |
Μαρίδες ωμές (1 κιλό) |
980 |
Μαρμελάδα (1 κ. γλυκού) |
50 |
Μαρούλι (φρέσκο ωμό. 1 κιλό ) |
106 |
Μαρούλι (φρέσκο ωμό. 4 μικρά φύλλα) |
5 |
Μορουλοσαλάτα (μερίδα) |
124 |
Μαυρομάτικα γιαχνί (μερίδα) |
530 |
Μαυρομάτικα νερόβραστα (μερίδα) |
330 |
Μαυρομάτικα σαλάτα (μερίδα) |
490 |
Μέλι (100 γρμ.) |
320 |
Μέλι (1 κ. κομπόστας) |
64 |
Μελιτζάνες Ιμάμ-Μπαϊλντί (μερίδα) |
296 |
Μελιτζάνες Μουσακάς (μερίδα) |
700 |
Μελιτζάνες Παπουτσάκια χωρίς κιμά (μερίδα) |
450 |
Μελιτζάνες με κιμά (μερίδα) |
589 |
Μελιτζάνες τηγανιτές (μερίδα) |
380 |
Μελιτζανοσαλατα (1 κ. σούπας) |
98 |
Μελομακάρονα (1 κομμάτι) |
140 |
Μήλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ). |
466 |
Μήλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) με τα φλούδια |
536 |
Μήλα (1 μέτριο) |
133 |
Μήλα (1 φιρίκι) |
60 |
Μήλα γλυκό κουταλιού (1 φιρίκι) |
197 |
Μήλα κομπόστα (1 κ. σούπας). |
120 |
Μήλα κομπόστα (1 μήλο) |
180 |
Μήλα χυμός (1 μεγάλο ποτήρι) |
120 |
Μήλα ψητά (1 μέτριο) |
200 |
Μηλόπιττα (μέτριο κομμάτι) |
360 |
Μοσχάρι βραστό (μερίδα) |
230 |
Μοσχάρι γλώσσα βραστή (1 πηρουνιά) |
40 |
Μοσχάρι κιμάς φρέσκος ωμός (1 κιλό) |
2900 |
Μοσχάρι κιμάς μαγειρεμένος (3 κ. σούπας) |
250 |
Μοσχάρι κιμάς Ρολό (2 φέτες λεπτές) |
280 |
Μοσχάρι κοκκινιστό με πατάτες (μερίδα) |
650 |
Μοσχάρι κοκκινιστό με ζυμαρικά (μερίδα) |
697 |
Μοσχάρι Μπριτζόλα ψητή άπαχη (μερίδα) |
255 |
Μοσχάρι Σνίτσελ με πατάτες τηγανιτές (μερίδα) |
520 |
Μοσχάρι Σνίτσελ με πουρέ (μερίδα) |
550 |
Μοσχάρι Συκώτι τηγανιτό (μερίδα) |
400 |
Μοσχάρι Συκώτι ψητό (μερίδα) |
200 |
Μοσχάρι Φιλέτο σχάρας (μερίδα) |
228 |
Μοσχάρι Φιλέτο σχάρας με πατάτες (μερίδα) |
417 |
Μοσχάρι φούρνου με πατάτες (μερίδα) |
610 |
Μούρα (1 κιλό) |
504 |
Μούρα τάρτα (μέτριο κομμάτι) |
326 |
Μουρταδέλα( 100 γρμ,) |
450 |
Μουρταδέλα (2 φέτες} |
226 |
Μους Σοκολάτα (1 μπωλ) |
450 |
Μουσακάς (μεριδα) |
650 |
Μούσλι(100γρμ.) |
390 |
Μούσμουλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ). |
370 |
Μούσμουλα (1 κομμάτι) |
7 |
Μουστάρδα (1 κ. γλυκού) |
10 |
Μουστοκούλουρο (1 κουλούρι) |
130 |
Μουσταλευριά (1 μπωλ) |
480 |
Μπακλαβάς (1 κομμάτι) |
397 |
Μπακαλιάρος βαστός η ψητός χωρίς λάδι (μερίδα) 149 |
150 |
Μπακαλιάρος κροκέτες (1 μικρή) |
180 |
Μπακαλιάρος πλακί (μερίδα). |
280 |
Μπακαλιάρος σούπα (1 πιάτο) |
157 |
Μπακαλιάρος τηγανιτός (μεγάλο κομμάτι) |
380 |
Μπακαλιάρος τηγανιτός (1 κ. σούπας σκορδαλιά) |
476 |
Μπάμιες λαδερές (μερίδα) |
400 |
Μπαμπάς, γλυκό (1 κομμάτι) |
350 |
Μπανάνα (1 κιλό ), |
590 |
Μπανάνα (1 μεγάλη) |
120 |
Μπανάνα με γάλα- Μιλκ Σέικ (μεγάλο ποτήρι) |
180 |
Μπανάνα χυμός (μικρό ποτήρι) |
120 |
Μπαρμπούνια ψητά (μερίδα) |
146 |
Μπαρμπούνια τηγανιτά (μερίδα) |
300 |
Μπατόν-Σαλέ (1 κομμάτι) |
50 |
Μπεζέδες με σοκολάτα (1) |
140 |
Μπέϊκιν- Πάουντερ (1 κ. γλυκού) |
8 |
Μπέικον αλατισμένο (100 γρμ.) |
740 |
Μπέικον καπνιστό (100 γρμ.) |
700 |
Μπέικον τηγανιτό (3 φέτες) |
330 |
Μπιζέλια ξερά νερόβραστα (1 κιλό ζυγισμένα άβραστα) |
3400 |
Μπιζέλια ξερά γιαχνί (μερίδα) |
423 |
Μπιζέλια ξερά σαλάτα (μερίδα) |
402 |
Μπιζέλια ξερά σούπα (μερίδα) |
430 |
Μπισκότα απλά (1 κομμάτι) |
45 |
Μπισκότα με αμύγδαλα (1 κομμάτι) |
105 |
Μπισκότα με σταφίδες (1 κομμάτι) |
60 |
Μπισκότα σοκολάτας (1 μονό) |
65 |
Μπισκότα σοκολάτας (1 διπλό) |
150 |
Μπισκότα – cookies – σοκολάτας με φυστίκια (1) |
100 |
Μπίτερ Λέμον (1μπουκάλι) |
130 |
Μπιφτέκια ατμού χωρίς ψωμί (1 μεγάλο) |
292 |
Μπιφτέκια πάνε τηγανιτά (1 μεγάλο) |
460 |
Μπιφτέκια σχάρας με γαλέτα (1 μεγάλο) |
333 |
Μπληγούρι (1 κιλό) |
3300 |
Μπληγούρι Ταμπούλι – Κυπριακή Σαλάτα – (μερίδα) 340 |
340 |
Μπουγάτσα (1 κομμάτι) |
330 |
Μπουρεκάκια με κιμά (1 μικρό) |
170 |
Μπουρεκάκια με τυρί (1 μικρό) |
160 |
Μπράντυ (1 δόση) |
100 |
Μπριάμ με κολοκυθάκια (μερίδα) |
258 |
Μπριζόλες. Δείτε στις ονομασίες των κρεάτων |
|
Μπριός σκέτο (μεγάλο) |
210 |
Μπριός με ζαμπόν (μεγάλο) |
460 |
Μπριός με φουά-γκρα (μικρό) |
240 |
Μπρόκολο (ωμό, 1 κιλό) |
199 |
Μπρόκολο βραστό σαλάτα (μερίδα) |
212 |
Μπρόκολο βραστό χωρίς λάδι (μερίδα) |
56 |
Μπρόκολο ωγκρατέν (μερίδα) |
260 |
Μπύρα μαύρη (το μπουκάλι) |
427 |
Μπύρα μαύρη (μεγάλο ποτήρι) |
170 |
Μπύρα ξανθή (το μπουκάλι) |
|
Μπύρα ξανθή (μεγάλο ποτήρι) |
120 |
Μυαλά βραστά λαδολέμονο (μερίδα) |
210 |
Μυαλά πάνε (μερίδα) |
266 |
Μύδια τηγανιτά (1 πηρουνιά) |
77 |
Μύδια ωμά (4 μύδια) |
30 |
Μυζήθρα άπαχη-ανάλατη(100 γρμ.) |
100 |
Μυζήθρα παχειά (100γρμ,). |
330 |
Παγωτό Γρανίτα (1 ποτήρι) |
180-195 |
Ππαγωτό Κρέμα σκέτη (μερίδα) |
240 |
Παγωτό Παρφέ σκέτο (μερίδα) |
326 |
Παγωτό Πραλίνα σκέτη (μερίδα). |
350 |
Παγωτό Σικάγο γαρνιρισμένο (μερίδα) |
560 |
Παγωτό Σοκολάτα σκέτη (μερίδα) |
299 |
Παέλα -Σπεσιαλιτέ Ισπανίας- (μερίδα) |
650 |
Παϊδάκια αρνίσια σχάρας (μερίδα ή 3-4) |
340 |
Παλαμίδα ψητή (μερίδα) |
230 |
Παντεσπάνι πολύ αφράτο (μέτριο κομμάτι) |
170 |
Παντζάρια ωμά. καρπός – φύλλα (1 κιλό ) |
190 |
Παντζάρια ωμά, καρπός καθαρός (1 κιλό) |
430 |
Παντζάρια σαλάτα (μερίδα) |
200 |
Παξιμάδια απλά (1 μικρό) |
85 |
Παξιμάδια γλυκάνισου (1 μικρό) |
95 |
Παξιμάδια επτάζυμα (1 μεγάλο) |
150 |
Παξιμάδια κριθαρένια (1) |
170 |
Παξιμάδια πιτυρούχα (1 μεγάλο) |
160 |
Παπάγια (1 κιλό) |
330 |
Πάπια ψητή σκέτη (μερίδα) |
460 |
Παπουτσάκια μελιτζάνες με κιμά (μερίδα) |
588 |
Παπουτσάκια μελιτζάνες χωρίς κιμά (μερ ) |
450 |
Πάπρικα (1 κ. σούπας) |
50 |
Παρμεζάνα (100 γρμ.) |
400 |
Παρμεζάνα τριμμένη (1 κ. σούπας). |
48 |
Πασατέμπος (100 γρμ.) |
556 |
Πάστα-Φλώρα (μέτριο κομμάτι) |
360 |
Πάστες απλές (1 κομμάτι) |
390 |
Πάστες σύνθετες (1 κομμάτι) |
550 |
Παστίτσιο (μερίδα) |
690 |
Παστουρμάς (100 γρμ.) |
350 |
Παστουρμάς (1 φέτα) |
44 |
Πατάτες ωμές (1 κιλό ), |
617 |
Πατάτες βραστές (1 μέτρια) |
100 |
Πατάτες βραστές σαλάτα (μερίδα) |
196 |
Πατάτες πουρέ (μερίδα) |
240 |
Πατάτες τηγανιτές (οι 10) |
217 |
Πατάτες τηγανιτές, ψιλοκομμένες (μερίδα 145 γρ.) |
470 |
Πατάτες τσιπς (10 τσιπς μέτρια) |
110 |
Πατάτες φούρνου (μερίδα) |
430 |
Πατάτες ωγκρατέν (μέτριο κομμάτι) |
379 |
Πατατο-κροκέτες απλές (1 μικρή) |
88 |
Πατατοσαλότα με μαγιονέζα (3 κ. σούπας) |
180 |
Πατσάς σούπα (1 πιάτο) |
450 |
Πεπόνι (1 κιλό ) |
150 |
Πεπόνι (μερίδα) |
75 |
Πέρδικα κοκκινιστή (μερίδα) |
257 |
Πέρδικα ψητή (μερίδα) |
206 |
Πέστροφα βραστή σκέτη (μερίδα) |
130 |
Πέστροφα ψητή (μερίδα) |
184 |
Πηχτή (1 πηρουνιά) |
106 |
Πετιμέζι (1 κ. σούπας).; |
80 |
Πιλάφι. Δείτε ρύζι |
|
Πιπεριές ωμές γλυκές κόκκινες (1 κιλό ) |
248 |
Πιπεριές ωμές γλυκιές πράσινες (1 κιλό ) |
183 |
Πιπεριές ωμές γλυκές πράσινες (1 πιπεριά) |
8 |
Πιπεριές ωμές καυτερές κόκκινες (1 κιλό) |
894 |
Πιπεριές ωμές καυτερές πράσινες (1 κιλό ) |
273 |
Πιπεριές γεμιστές με κιμά (1 μέτρια) |
226 |
Πιπεριές γεμιστές με ρύζι (1 μέτρια) |
197 |
Πιπεριές τηγανιτές (2 κομμάτια) |
130 |
Πιροσκύ με κιμά (1 μεγάλο) |
350 |
Πίτσα με τυρί (1 μεγάλο τρίγωνο) |
320 |
Πίτσα σπέσιαλ (1 μεγάλο τρίγωνο) |
380 |
Πίττα με σπανάκι (μέτριο κομμάτι) |
330 |
Πίττα με τυρί (μέτριο κομμάτι) |
340 |
Πιττάκια με μαρμελάδα (1 μικρό) |
180 |
Ποπ-Κορν (1 φλυτζάνι) |
120 |
Πόρριτζ (3 κ. σούπας) |
130 |
Πορτοκαλάδα με ανθρακικό (μεγάλο ποτήρι) |
85 |
Πορτοκάλι (1 κιλό ) |
358 |
Πορτοκάλι (1 μέτριο) |
70 |
Πορτοκάλι χυμός κονσέρβας ζαχαρωμένος (μεγάλο ποτήρι) |
170 |
Πορτοκάλι χυμός κονσέρβας συμπυκνωμένος χωρίς ζάχαρη (μεγάλο ποτήρι με 1 μέρος χυμό – 2 μέρη νερό) |
137 |
Πορτοκάλι χυμός φυσικός (μικρό ποτήρι) |
85 |
Ποτά Οινοπνευματώδη. Δείτε στις ονομασίες τους. |
|
Πουρές Πατάτας (μερίδα) |
240 |
Πουρές σπανάκι (μερίδα) |
100 |
Πουτίγγα (μέτριο κομμάτι) |
340 |
Πράσα ωμά (1 κιλό ) 271 |
272 |
Πράσα γιαχνί (μερίδα) |
170 |
Πράσα με ρύζι (μερίδα) |
510 |
Πρασόπιττα (μέτριο κομμάτι) |
330 |
Προβολόνε τυρί (100 γρμ.) |
416 |
Προβολόνε τυρί (μερίδα) |
230 |
Προφιτερόλ (1 μπωλ) |
490 |
Πτι-Φουρ (1 κομμάτι) |
150 |
Ραβανί (μέτριο κομμάτι) |
330 |
Ραβιόλια (2 μεγάλα) |
820 |
Ραγκού αρνί με κολοκύθια (μερίδα) |
686 |
Ραδίκια σαλάτα με 1 κ. σούπας λάδι (μερίδα) |
223 |
Ραδίκια βρασμένα χωρίς λάδι (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) |
330 |
Ραδίκια νερόβραστα (μερίδα) |
66 |
Ραδίκια με κρέας (μερίδα) |
650 |
Ράις Κοφρέτες (1 φλυτζάνι) |
300 |
Ρακί (1 δόση) |
170 |
Ραπανάκια (3 μικρά) |
10 |
Ρεβίθια ξερά ωμά (1 κιλό) |
3605 |
Ρεβίθια νερόβραστα (μερίδα) |
179 |
Ρεβίθια σαλάτα |
410 |
Ρεθίθια χούμους – Κυπριακό φαγητό – (μερίδα) |
540 |
Ρέγγα καπνιστή (1 πηρουνιά) |
40 |
Ρεγγοσαλάτα (1 κ. σούπας) |
120 |
Ρετσίνα 9-11 βαθμών (1 κιλό) |
630-770 |
Ρετσίνα 9-11 βαθμών (1 ποτήρι), |
60-80 |
Ροδάκινα φρέσκα (1 κιλό ) |
332 |
Ροδάκινα (1 μέτριο) |
60 |
Ροδάκινα κομπόστα (2 κομμάτια). |
120 |
Ροδάκινα ξερά (1 κιλό) |
2621 |
Ροδάκινα τάρτα (μέτριο κομμάτι) |
360 |
Ροδάκινα χυμός κονσέρβας (μεγ. ποτήρι) |
150 |
Ρόδι καθαρισμένο (2 κουταλιές) |
25 |
Ροκφόρ τυρί (100γρμ.) |
360 |
Ροκφόρ τυρί (μερίδα) |
217 |
Ρολό με κιμά (2 φέτες). |
390 |
Ρούμι (1 δόση) |
107 |
Ρυζάλευρο (100 γρμ) |
356 |
Ρυζάλευρο (1 φλ. τσαγιού) |
419 |
Ρυζάλευρο (1 κ. σούπας) |
52 |
Ρύζι άσπρο απλό ή παρμπόϊλντ νερόβραστο (1 κιλό ζυγισμένο πριν βράση) |
3660 |
Ρύζι άσπρο, απλό ή παρμπόϊλντ νερόβραστο (μερ.) |
244 |
Ρύζι μαύρο νερόβραστο (1 κιλό ζυγισμένο πριν βράση) |
3.520 |
Ρύζι μαύρο νερόβραστο (μερίδα) |
235 |
Ρύζι σκέτο με βούτυρο (μερίδα) |
419 |
Ρύζι λαπάς (μερίδα) |
364 |
Ρύζι με βούτυρο-τυρί-σάλτσα (μερίδα) |
559 |
Ρύζι με μύδια (μερίδα) |
570 |
Ρύζι με συκωτάκια (μερίδα) |
614 |
Ρύζι Μιλανέζα (μερίδα) |
520 |
Ρύζι σούπα αυγολέμονο (1 κουτάλα) |
210 |
Ρυζόγαλο (1 μπωλ) |
296 |
Ροστ-Μπηφ με μακαρόνια (μερίδα) |
730 |
Ρώσικη Σαλάτα (1 κ. σούπας) |
108 |
Σαλάμι (100γρμ.) |
450 |
Σαλάμι (2 φέτες) |
94 |
Σαλάτες. Δείτε στις ονομασίες τους |
|
Σαλιγκάρια (τα 6) |
85 |
Σάλτσα άσπρη (1 κ. σούπας γεμάτη) |
80 |
Σάλτσα γούστερσως (1 κ. σούπας) |
10 |
Σάλτσα λαδόξιδο (1 κ. σούπας) |
90 |
Σάλτσα μαγιονέζα (1 κ. σούπας) |
95 |
Σάλτσα μαδέρα (1 κ. σούπας) |
120 |
Σάλτσα ντομάτας (1 κ. σούπας) |
65 |
Σάλτσα ολλανταίζ (1 κ. σούπας) |
100 |
Σάλτσα ροκφόρ (1 κ. σούπας), |
75 |
Σάλτσα σόγιας (1 κ. σούπας) |
10 |
Σάλτσα ταρτάρ (1 κ. σούπας) |
98 |
Σάμαλι (μέτριο κομμάτι) |
386 |
Σαμπάνια (1 ποτήρι) |
157 |
Σαντιγύ με ζάχαρη (1 κ. σούπας) |
120 |
Σαντιγύ Ντισπένσερ (1 κ. σούπας) |
10 |
Σαρδέλλες λαδιού (1 σαρδέλλα) |
40 |
Σαρδέλλες ωμές (1 κιλό) |
1600 |
Σέλινο ωμό [2 κλωνιά) |
10 |
Σέλινο αυγολέμονο (1 μερίδα) |
224 |
Σέσκουλα σαλάτα (μερίδα) |
120 |
Σικάλευρο. Δείτε στα αλεύρια |
|
Σίκαλη ολόκληρος σπόρος (1 κιλό) |
3340 |
Σιμιγδάλι (100 γρμ.) |
330 |
Σιμιγδάλι (1 φλ. τσαγιού 175 γρ.) |
579 |
Σιρόπι ζαχάρεως (1 κ. σούπας) |
50-60 |
Σιτάρι ολόκληρος σπόρος (1 κιλό) |
3300 |
Σκαλτσούνια (μεγάλο κομμάτι) |
280 |
Σκορδαλιά (1 κ. σούπας) |
95 |
Σκόρδο (1 σκελίδα) |
2 |
Σνίτσελ με πατάτες (μερίδα) |
520 |
Σκουμπρί καπνιστό (100 γρμ.) |
220 |
Σκουμπρί φρέσκο ψητό (1 κιλό ) |
1035 |
Σόγια, ολόκληρος σπόρος (1 κιλό) |
4036 |
Σόγια, αλεύρι. Δείτε οτα αλεύρια |
|
Σόγια, γάλα σκόνη (1 κιλό). |
4290 |
Σόγια, γάλα σκόνη με ζάχαρη (1 κιλό) |
4521 |
Σόγια, γάλα συμπηκνωμένο με ζάχαρη (1 κιλό) |
1262 |
Σόγια, γάλα υγρό (1 κιλό) |
330 |
Σόγια, γάλα υγρό (1 φλ. τσαγιού) |
78 |
Σόγια, μίγμα για κιμά Κάρυ (100 γρμ.). |
300 |
Σόγια, μίγμα για κιμά Μπολοναίζ (100 γρμ.) |
360 |
Σόγια, μίγμα για Λουκάνικα (100γρμ.) |
575 |
Σόγια, μίγμα για Μπιφτέκια (100 γρμ.), |
430 |
Σόγιας σάλτσα (1 κ. σούπας) |
10 |
Σογιέλαιο (1 κιλό) |
8830 |
Σογιέλαιο (1 φλ. τσαγιού) |
1987 |
Σογιέλαιο (1 κ. σούπας) |
156 |
Σοκολάτα γάλακτος (100 γρμ.) |
600 |
Σοκολάτα κουβερτούρα (100γρμ.) |
500 |
Σοκολάτα με φουντούκια (100γρμ.) |
650 |
Σοκολάτα Μους (1 μπωλ) |
450 |
Σοκολάτα ρόφημα (2 κ. γλ. σοκολάτα – 2 ζάχαρη) |
197 |
Σοκολάτα σάλτσα (1 κ. σούπας) |
120 |
Σοκολάτα σκόνη για ρόφημα (100 γρμ.) |
394 |
Σοκολατένιες ελίτσες (2 κομμάτια). |
68 |
Σοκολατάκια πολύ-πολύ μικρά (5 κομμάτια) |
100 |
Σοκολατάκια τρούφες (1) |
55 |
Σοκολάτες στρογγυλές πλακέ με μέντα (1) |
110 |
Σοκολοτίνα, πάστα (1) |
560 |
Σολομός καπνιστός (1 φέτα) |
136 |
Σου με κρέμα (1 μεγάλο) |
340 |
Σου με κρέμα (1 μικρό) |
170 |
Σου με τυρί(1 μικρό) |
160 |
Σουβλάκι μοσχαρίσιο σκέτο (μερίδα) 226 |
228 |
Σουβλάκι με πατάτες (μερίδα) |
417 |
Σουβλάκι με καλαμάκι (1) |
180 |
Σουβλάκι ντονέρ με πίττα (1) |
310 |
Σουκρούτ (μισό φλυτζάνι) |
20 |
Σούπα κρέμα μανιτάρια (1 κουτάλα) |
170 |
Σούπα κρέμα σπαράγγια (1 κουτάλα) |
180 |
Σούπα ντομάτα με ζυμαρικά (1 κουτάλα) |
190 |
Σούπα ρύζι αυγολέμονο (1 κουτάλα) |
210 |
Σούπα χόρτων (1 κουτάλα) |
150 |
Σουπιές γιαχνί (μερίδα) |
430 |
Σουπιές με ρύζι (μερίδα) |
530 |
Σουπιές με σπανάκι (μερίδα) |
403 |
Σουσάμι (100 γρμ.) |
566 |
Σουσάμι (1 κ. σούπας) |
180 |
Σουτζουκάκια (μερίδα). |
840 |
Σουφλέ με τυρί(1 μεγάλη κουταλιά) |
150 |
Σπαγγέτι Καρμπονάρα (μερίδα) |
840 |
Σπανάκι φρέσκο ωμό (1 κιλό ) |
189 |
Σπανάκι κονσέρβα (1 κονσέρβα 450 γρ), |
86 |
Σπανάκι κατεψυγμένο (1 κιλό) |
240 |
Σπανάκι πουρές (μερίδα) |
100 |
Σπανακόπιτα (μέτριο κομμάτι) |
330 |
Σπανακόρυζο (μερίδα) |
230 |
Σπαράγγια φρέσκα ώμά (1 κιλό ) |
148 |
Σπαράγγια κατεψυγμένα (1 κιλό). |
240 |
Σπαράγγια κονσέρβα (1 κονσέρβα 425 γρ.) |
77 |
Σπαράγγια σαλάτα με σάλτσα (2 σπαράγγια) |
110 |
Σπαράγγια σούπα-κρέμα (1 κουτάλα} |
180 |
Σπλήνα γεμιστή (1 φέτα) |
180 |
Σπλήνα τηγανιτή (1 πηρουνιά) |
75 |
Σπληνάντερο (μερίδα) |
330 |
Σταφίδες(100γρμ.) |
280 |
Σταφίδες (οι 10 σταφίδες) |
58 |
Σταφιδόψωμο (μέτριο κομμάτι) |
220 |
Σταφύλια (1 κιλό) |
700 |
Σταφύλια (10 ρόγες) |
30 |
Σταφύλια χυμός (μικρό ποτήρι) |
95 |
Στιφάδο (μερίδα) |
550 |
Στραγάλια σκληρά (100 γρμ.) |
370 |
Στρείδια (12 μετρίου μεγέθους) |
100 |
Σύκα γλυκό κουταλιού (1 σύκο) |
55 |
Σύκα ξερά (1 μεγάλο) |
60 |
Σύκα φρέσκα (3 μέτρια) |
100 |
Συκωτάκια πουλιών κοκκινιστά (2 κουταλιές). 250 |
250 |
Συκωταριά λαδορίγανη (μερίδα) |
390 |
Συκωταριά τηγανιτή (μερίδα) |
450 |
Συκώτι μοσχαρίσιο τηγανιτό (μερίδα) |
400 |
Συκώτι μοσχαρίσιο ψητό (μερίδα) |
200 |
Συναγρίδα ψητή σκέτη (μερίδα) |
120 |
Συναγρίδα ψητή με λαδολέμονο (μερίδα) |
220 |
Σφυρίδα βραστή σκέτη (μερίδα) |
176 |
Σφυρίδα βραστή μαγιονέζα (μερίδα με 1 κουταλιά μαγιονέζα) |
267 |
Ταραμάς (100γρμ.) |
220 |
Τοραμοσαλάτα σπιτικιά (1 κουταλιά γεμάτη) |
120 |
Τάρτες. Δείτε στις ονομασίες τους |
|
Τας-Κεμπάπ (μερίδα) |
580 |
Τας-Κεμπάπ με πιλάφι (μερίδα) |
690 |
Ταχίνι (100 γρμ.) |
680 |
Ταχίνι (1 κουταλάκι) |
48 |
Ταχινόσουπα (1 μπωλ) |
150 |
Τζατζίκι (1 κ. σούπας) |
75 |
Τζιν (1 δόση) |
95 |
Τζιντζερ- Εϊλ ξηρό (μεγάλο ποτήρι) |
65 |
Τζίντζερ Εϊλ με ζάχαρη (μεγάλο ποτήρι) |
100 |
Τσιζ-Κέϊκ (1 κομμάτι) |
467 |
Τηγανίτες με ζάχαρη (2 μικρές) |
90 |
Τόννος κονσέρβα λαδιού, υγρό – ψαχνό (100 γρμ) 288 |
290 |
Τόννος κονσέρβα λαδιού στραγγισμένη (100 γρ.) |
168 |
Τόννος κονσέρβα λαδιού (1 κ. σούπας) |
110 |
Τόννος κονσέρβα σε νερό. υγρό – ψαχνό (100 γρμ.) 126 |
128 |
Τόννος κονσέρβα σε νερό (1 κ. σούπας) |
48 |
Τόννος φρέσκος ψητός σκέτος (μερίδα) |
160 |
Τοννοσαλάτα (1 κ, σούπας) |
95 |
Τόστ (με 2 φέτες ψωμί και 1 κ. γλυκού βούτυρο) |
|
Τόστ με αυγό |
230 |
Τόστ με 1 φέτα ζαμπόν |
246 |
Τόστ με ζαμπόν-τυρί |
360 |
Τόστ Κλαμπ με ζαμπόν-τυρί-κρέας , |
576 |
Τόστ με Κορν-Μπηφ (1 λεπτή φέτα) |
280 |
Τόστ με κοτόπουλο (1 λεπτή φέτα) |
227 |
Τόστ με κρέας (1 λεπτή φέτα) |
310 |
Τόστ με μπιφτέκι |
400 |
Τόστ με χοιρομέρι (1 λεπτή φέτα) |
396 |
Τραχανάς (1 πιάτο) |
237 |
Τρουφάκια (1) , |
55 |
Τσάι χωρίς ζάχαρη και γάλα (1 φλυτζάνι) |
Ο |
Τσάι με 1 κ. γλυκού ζάχαρη (1 φλυτζάνι) |
20 |
Τσάι με 1 κ. γλυκού ζάχαρη και λεμόνι (1 φλ.) |
22 |
Τσάι με 1 κ. γλυκού ζάχαρη και 1 γάλα (1 φλ.) |
44 |
Τσάι με 1 κ. γλυκού μέλι (φλυτζάνι) |
32 |
Τσιπούρα ψητή (1 κιλό όπως την αγοράζουμε |
1180 |
Τσίπουρο (1 δόση) |
180 |
Τσίρος με λάδι (1 τσίρος) |
55 |
Τσίχλα μασήματος ( 1 κομμάτι) |
17 |
Τσουρέκι -Μπριός (1 ατομικό) |
210 |
Τυρί Cottage Cheese (1 κύπελο 170γρμ.) |
169 |
Τυρί Cottage Cheese (1 κ. σούπας) |
35 |
Τυρ1 Cream Cheese (1 πακέτο 200γρμ.) |
730 |
Τυρί Cream Cheese (μερίδα 1/9 του κουτιού) , |
82 |
Τυρί Τετηγμένο (1 κ. σούπας κοφτή) |
45 |
Τυρί Τετηγμένο (1 τριγωνάκι μεγάλο) |
100 |
Τυρί Τετηγμένο (1 τριγωνάκι μικρό) |
57 |
Υπόλοιπα Τυριά. Δείτε στις ονομασίες τους |
|
Τυρόπιττα (μεσαίο κομμάτι) |
340 |
Φάβα βρασμένη, χωρίς λάδι (1 κιλό ζυγισμένη πριν βράσει) |
3455 |
Φάβα με λάδι (μερίδα) |
30Ο |
Φάβα (1 κουταλιά) |
76 |
Φακή νερόβραστη (1 κιλό ζυγισμένη άβραστη) |
3400 |
Φακή σούπα (1 πιάτο) |
424 |
Φασολάκια φρέσκα ωμά (1 κιλό ) |
283 |
Φασολάκια φρέσκα κονσέρβα υγρό και καρπός (1 κιλό) |
183 |
Φασολάκια κατεψυγμένα (1 κιλό) |
266 |
Φασολάκια φρέσκα βουτύρου (γαρνιτούρα) |
180 |
Φασολάκια φρέσκα λαδερά (μερίδα) |
380 |
Φασόλια ξερά νερόβραστα (1 κιλό ζυγισμένα άβραστα) , |
3460 |
Φασόλια ξερά κονσέρβας με ντομάτα (425 γρμ.) |
510 |
Φασόλια ξερά κονσέρβας με χοιρινό και σάλτσα ντομάτας (1 κιλό) |
1221 |
Φασόλια ξερά γιαχνί (μερίδα) |
422 |
Φασόλια ξερά σαλάτα (μερίδα) |
403 |
Φασολάδα (μερίδα) |
467 |
Φέτα τυρί (100 γρμ.) |
380 |
Φέτα τυρί (μερίδα) |
249 |
Φιδές(1 πιάτο) |
250 |
Φιλέ Μινιόν Μαδέρα με πατάτες τηγ. (μερίδα) , |
650 |
Φιλέττο πάνε με πουρέ (μερίδα) |
550 |
Φιλέττο σχάρας σκέτο (μερίδα) |
220 |
Φοντύ με τυρί (1 μπουκιά ψωμί βουτηγμένη) |
970 |
Φουά-Γκρα (1 κουταλάκι κοφτό) |
28 |
Φουντούκια (100 γρμ.) |
640 |
Φουντούκια (τα 10) |
64 |
Φράουλες (1 κιλό) |
400 |
Φράουλες (1 μπωλ) |
100 |
Φράουλες γρανίτα (1 ποτήρι) |
180 |
Φράουλες με τσέρρυ και ζάχαρη (1 μπωλ) |
160 |
Φράουλες με σαντιγύ (1 μπωλ) |
180 |
Φράουλες τάρτα (μέτριο κομμάτι) |
330 |
Φράουλες χυμός με ζάχαρη (μεγάλο ποτήρι) |
100 |
Φρικασέ Αρνί (μερίδα) |
660 |
Φρουί-Γκλασέ (1 κομμάτι) |
95 |
Φρούτα. Δείτε στις ονομασίες τους |
|
Φρουτοσαλάτα ωμή (1 μπωλ) |
100 |
Φρουτοσαλάτα βρασμένη με σιρόπι (1 μπωλ) |
180 |
Φρυγανιές απλές μικρές (1) |
50 |
Φρυγανιές απλές μεγάλες (1) |
80 |
Φρυγανιές δίαιτας (1 μικρή) |
35 |
Φυστικέλαιο (1 κιλό) |
|
Φυστικέλαιο (1 φλ. τσαγιού) |
1990 |
Φυστικέλαιο (1 κ. σούπας) |
157 |
Φυστίκια αράπικα (100 γρμ.) |
580 |
Φυστίκια αράπικα (τα 10) |
52 |
Φυστίκια αιγίνης ψύχα (100 γρμ.) |
450 |
Φυστικοβούτυρο (100 γρμ.) |
600 |
Φύλλο πίττας απλό (1 κιλό) |
1700 |
Χαλβάς Σιμιγδαλένιος βουτύρου (μερίδα) |
266 |
Χαλβάς σιμιγδαλένιος βουτύρου (1 κουτ. σούπας) |
53 |
Χαλβάς σιμιγδαλένιος αμυγδάλου (μερίδα) |
355 |
Χαλβάς σιμιγδαλένιος αμυγδάλου (1 κουτ. σούπας) 85 |
85 |
Χαλβάς Μπακάλη (100 γρμ.) |
330 |
Χαλβάς Μπακάλη (1 μικρή πηρουνιά) |
45 |
Χαβιάρι (100 γρμ.) |
270 |
Χαβιάρι (1 κουτάλι γλυκού) |
35 |
Χάμπουργκερ (1 μεγάλο) |
400 |
Χάμπουργκερ (1 μικρό) |
250 |
Χαρουπάλευρο (100 γρμ.) |
174 |
Χέλι βραστό φρέσκο (2 πηρουνιές) |
55 |
Χέλι καπνιστό (100 γρμ.) |
350 |
Χέλι καπνιστό (2 πηρουνιές) |
92 |
Χοιρινό βραστό (μερίδα) |
354 |
Χοιρινό κιμάς φρέσκος ωμός (1 κιλό) |
3300 |
Χοιρινό λουκάνικο ψητό (2 πηρουνιές) |
80 |
Χοιρινό Μπριζόλα σχάρας άπαχη (μερίδα) |
320 |
Χοιρινό Μπριζόλα σχάρας παχειά (μερίδα) |
380 |
Χοιρινό Μπριζόλα τηγανιτή (μερίδα) |
596 |
Χοιρινό παστό (100 γρμ.) |
650 |
Χοιρινό παστό (1 πηρουνιά) |
140 |
Χοιρινό με Σέλινα (μερίδα) |
697 |
Χοιρινό σουβλας μπούτι (μερίδα) |
353 |
Χοιρινό σουβλας στήθος (μερίδα) |
398 |
Χοιρινό Συκώτι σχάρας (μερίδα) |
250 |
Χοιρινό Συκώτι τηγανιτό (μερίδα) |
500 |
Χοιρινό Φούρνου με πατάτες (μερίδα) |
787 |
Χοιρομέρι βαστό (100 γρμ.) |
340 |
Χοιρομέρι βραστό (2 λεπτές φέτες) |
209 |
Χοιρομέρι καπνιστό (100 γρμ.) |
397 |
Χοιρομέρι καπνιστό (2 λεπτές φέτες) |
237 |
Χοτ-Ντοκ με λουκάνικα (1 μικρό) |
230 |
Χουρμάδες (100 γρμ. όπως αγοράζοντα ) |
240 |
Χουρμάδες χωρίς κουκούτσι (100 γρμ.) |
270 |
Χουρμάδες (3 κομμάτια) |
82 |
Χταπόδι κρασάτο (μερίδα) |
409 |
Χταπόδι με μακαρονάκι (μερίδα) |
550 |
Χταπόδι με σπανάκι (μερίδα) |
424 |
Χταπόδι σχάρας (μερίδα) |
200 |
Χυμοί Φρούτων. Δείτε στην ονομασία τους |
τους |
Χυλοπίτες με βούτυρο και τυρί (μερίδα) |
486 |
Χυλοπιτες με κιμά (μερίδα) |
677 |
Χυλοπίτες με κοτόπουλο (μερίδα) |
530 |
Χυλοπίτες με κρέας (μερίδα) |
696 |
Χυλοπίτες με τυρί και ντομάτα (μερίδα) , |
520 |