ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΗ(διαιτης)

Hμερομηνία ανάρτησης συνταγής: 12 Ιουλίου 2010

ΥΛΙΚΑ:(Για 6 ατομα)

1 πακετο ζυμαρικα πεννες η φιογκακια

70γρ. ελιες ψιλοκομμενες σε ροδελλες

1 μεγαλο κρεμμυδι ψιλοκομμενο σε κυβους

2 κονσερβες τονο σε νερο/λαδι

2 1/2 κουταλιες σουπας μαγιονεζα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βραζουμε τα ζυμαρικα σε αλατισμενο νερο και μολις γινουν τα σουρωνουμε καλα και τα βαζουμε στη σαλατιερα μας.

προσθετουμε τα υπολοιπα μας υλικα και ανακατευουμε μεχρι να παει παντου η μαγιονεζα.

Σερβιρουμε ζεστα η κρυα στα πιατα μας και αν θελουμε γαρνιρουμε με ψιλοκομμενο μαιντανο.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

Ειναι ενα παρα πολυ ελαφρυ και νοστιμο πιατο που τρωγεται καλυτερα κρυο και μπορει να φαγωθει μονο του η συνοδευτικο σαN σαλατα!!

Προσωπικα το χω συχνα στο μενου του μηνα ειτε κανω διαιτα ειτε οχι.Μ αρεσει πολυ!!

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΥΝΤΑΓΗ